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          “尿毒癥”多半是吃出來(lái)的

          返回列表 來(lái)源: 發(fā)布日期: 2023.09.12

          20多歲的小李是一個(gè)銷(xiāo)售,業(yè)務(wù)忙的時(shí)候經(jīng)常要陪客戶(hù)喝酒。除了喝酒,年紀輕輕的他,從10多歲開(kāi)始就吸煙,儼然一個(gè)老煙槍了。

          喝酒、抽煙、熬夜……雖然家人經(jīng)常勸小李要注意身體,但是小李覺(jué)得,自己還年輕,不用擔心。

          然而,天有不測風(fēng)云。一天,小李晚上陪完顧客喝酒之后,第二天感覺(jué)身體特別不舒服,還吐了,而且有發(fā)燒的跡象,于是趕緊去醫院。

          到了醫院,了解了小李的情況之后,醫生認為不是簡(jiǎn)單的腸胃不適,建議小李做全身檢查。果不其然,檢查結果出來(lái)之后,小李被確診為尿毒癥。

          “尿毒癥”越來(lái)越多,多半是這4個(gè)原因

          近年來(lái),尿毒癥的發(fā)病率越來(lái)越高,而且發(fā)病人群有年輕化的趨勢。資料顯示,我國慢性腎臟病發(fā)病率約為10%。據不完全統計,我國腎臟病患者已經(jīng)高達150萬(wàn)左右。

          為什么尿毒癥的發(fā)病率越來(lái)越高呢?原因主要在于以下幾點(diǎn):

          1.經(jīng)常憋尿

          憋尿會(huì )成為一種習慣,尤其是忙于其他事情沒(méi)有時(shí)間上廁所,或者情況特殊找不到衛生間的時(shí)候。殊不知,經(jīng)常憋尿,不但會(huì )使膀胱過(guò)度膨脹,還會(huì )損害腎臟,使腎臟發(fā)炎,影響腎功能,進(jìn)而引發(fā)尿毒癥。

          2.飲水過(guò)少

          一個(gè)正常的成年人,每天至少需要攝入2000ml的水,同時(shí)也會(huì )排出2000ml左右的尿。尿是腎臟過(guò)濾血液之后,再將多余的水分和代謝廢物聚集形成的。

          如果飲水量不足,身體就會(huì )處于缺水的狀態(tài),導致腎臟里的毒素增加,不斷刺激腎細胞,從而引發(fā)腎炎、腎結石、腎衰竭等,最終導致尿毒癥的發(fā)生。

          3.飲食不當

          包括攝入過(guò)量的油脂和糖分、攝入過(guò)量的鹽分、攝入過(guò)量的嘌呤成分等。攝入過(guò)量的油脂和糖分,不僅容易發(fā)胖,還會(huì )使血脂粘稠、血糖升高,增加腎臟代謝負擔。

          吃得太咸,會(huì )使體內鈉元素增加,酸堿度失調,損害腎臟。嘌呤攝入過(guò)量,尿酸就會(huì )升高,使腎臟動(dòng)脈發(fā)生萎縮和變性,損害腎功能。

          4.濫用藥物

          藥物進(jìn)入體內之后,要經(jīng)過(guò)腎臟代謝,如果濫用保健品或藥物,不但會(huì )增加腎臟代謝的負擔,還會(huì )進(jìn)一步損害腎細胞,加快尿毒癥的進(jìn)程。

          尿毒癥“降臨”后,身體會(huì )有5處異常

          腎臟疾病具有一定的隱匿性,早期沒(méi)有明顯的癥狀,很多人發(fā)現自己身體不適的時(shí)候,已經(jīng)錯過(guò)了最佳治療時(shí)機。因此,早發(fā)現、早治療,對于預防尿毒癥等腎臟疾病也至關(guān)重要。

          臨床上,當尿毒癥發(fā)生的時(shí)候,會(huì )出現以下幾處身體異常:

          一是胃腸道不適,就像案例中的小李,出現了惡心、嘔吐等癥狀,誤以為自己是腸胃不適引起的,其實(shí)是尿毒癥。

          尿毒癥發(fā)作的時(shí)候,機體失去對水、電解質(zhì)的平衡,出現代謝紊亂,會(huì )不斷刺激胃腸道黏膜,引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹、乏力等不適癥狀,甚至是低血糖或高血脂癥。

          二是心血管不適,比如血壓快速升高,或者陷入“升高→下降→升高”的死循環(huán),同時(shí)還會(huì )伴隨頭暈、心慌、氣短等一系列心血管不適癥狀。

          此外,有一些患者會(huì )出現血壓下降的情況,引起頭暈、心慌、乏力等。

          三是神經(jīng)肌肉系統異常,具體表現為失眠、注意力下降、記性不好,嚴重的還會(huì )出現反應遲鈍、四肢麻木、幻覺(jué)等。

          四是骨骼病變,腎功能出現異常,身體對鈣元素的吸收率就會(huì )下降,引發(fā)腎性骨病,出現骨痛,影響正常的活動(dòng),少數患者還會(huì )出現自發(fā)性骨折。

          五是排尿異常,屬于尿毒癥的典型癥狀之一,表現為少尿、無(wú)尿、泡沫尿等,原因與腎功能受損、腎臟無(wú)法及時(shí)排泄水分有關(guān)。

          4種食物別貪吃,尿毒癥會(huì )遠離你

          “腎為先天之本”,一旦發(fā)現尿毒癥的苗頭,就要及時(shí)就醫,積極應對。在飲食上尤其要注意,以下幾種食物不要貪吃,否則尿毒癥會(huì )盯上你:

          太咸的食物不要吃,吃太咸會(huì )增加腎臟負擔,抑制水分的正常排泄。

          粗蛋白的食物不要吃,比如豆腐、花生等,含有較多的雜質(zhì),不利于腎臟代謝,應選擇瘦肉、蛋清等精蛋白食物。

          楊桃要少吃,楊桃含有神經(jīng)性毒素,過(guò)量攝入會(huì )增加腎臟急性損傷的風(fēng)險。

          高嘌呤食物要少吃,比如動(dòng)物內臟、肉湯、部分海鮮等,高嘌呤的食物會(huì )使尿酸水平升高,多余的尿酸不斷在腎沉積,就會(huì )嚴重損害腎臟健康。

          除了注意飲食,遠離尿毒癥,還要戒煙限酒、少熬夜、少喝含糖飲料、多喝水,同時(shí)不要憋尿、避免濫用藥物、保持心情舒暢、適當鍛煉等。

          不管是尿毒癥,還是其他腎臟疾病,對健康的傷害都是不可逆轉的。因此,在日常生活中,我們一定要從各方面防控,好好保護我們的腎臟。

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